Chobani Flip – アメリカの美味しいギリシャヨーグルト

デザート感覚で食べれるヘルシーなヨーグルト!

今日はヘルシーで美味しいデザートととしてアメリカで人気のChobaniのFlipを紹介します!

ダイエット中の方は、間食として高たんぱくで低カロリーなギリシャヨーグルトを食べている方は結構いると思いますが、このChobaniのFlipはそんな方にもおすすめです。

僕はオイコスやらダノン、もちろんChobaniの普通のヨーグルトも良く食べますが、このFlipのシリーズはとっておきの一品としておやつ感覚で食べています。

Chobani Flipって?

どんな会社が作ってる?

Chobaniはなんと、トルコからの留学生がアメリカで設立した会社で、アメリカでヨーグルトと言えばの「ダノン」と並ぶ大手に急成長した会社です。

今回紹介するFlipのシリーズだけじゃなくて普通のギリシャヨーグルトも販売していておいしいです。

Flipって何?

ChobaniのFlipはギリシャヨーグルトにチョコやナッツ、プレッツェル、シリアル等をトッピングして食べられるヨーグルトです。

また、トッピングも初めからヨーグルトに入っていると「しなっ」としちゃいますが、容器がセパレートされていて、蓋を開けたら容器を折ってトッピングをヨーグルトにかけられるようになっています。

この容器のトッピングの部分をFlip(ひっくり返す)するので、商品名もFlipになっているんだと思います。

そもそもヨーグルトはフルーツ系のトッピングオンリーで、「え?チョコとか甘い系をヨーグルトにのせるのってないわ」って思っている方、一度試してみてください。美味しいですから。

ふたを開けるとこんな感じでトッピングが小分けされています。って、最近、「トッピングの量が少なくない?」って思うような時がたまにあります。気のせいでしょうか(笑)

フリップ ふたを開けた

こうやってトッピングの部分をフリップさせてトッピングをのせて食べます!

フリップ・トッピングをのせる

食べてみる

食べてみるというよりは、もう、これ、うちの冷蔵庫に大量に入っています(笑)味の種類も豊富で、間食としては申し分ないです。

ギリシャヨーグルトだけあって結構しっかりとした重めのヨーグルトに、さすがFlip、トッピングの食感が美味しいです。ナッツ類やプレッツェルがサクッとクランチーな感じを楽しめます。

これはさっきこの記事を書きながら食べたフリップです(笑)こちらはトッピングもしっかり量がありました(笑)

フリップ

他のヨーグルトと比べて

カロリーは?

カロリーは1個当たりが200キロカロリー前後でトッピングがある分ちょっと高めです。一応Flipの中でも「Indulgent」「Classic」「Morning」と3つのラインナップがあり、Indulgentはご褒美感覚で食べるものなので中でも一番カロリーの高い部類です。

さらに、脂質もしっかりあります(5g前後)。

なので、本当にダイエット中で食事を減らしている人が3時ごろに完食として食べるなら、オイコスのトリプルゼロやスキールの方が100キロカロリー前後で脂質もゼロだし優れていると思います。

低カロリーなギリシャヨーグルトも色々あります。本当のダイエットの場合はこちらの方が良いかもです。

普通のグリークヨーグルト

ダイエットならオイコス・トリプルゼロはたんぱく質15グラムで脂質ゼロです。

オイコス・トリプルゼロ

そして、最近はやりのスキールもおすすめです。

スキール

満足感

満足感は他のヨーグルトに比べて断然に高いです。やっぱりトッピングがある分、食べ終わった後に「食べたぜ」という感覚を得られます。

僕もダイエット中の時は毎日のようにプレーンなヨーグルトばっかり食べているのですが、そうなってくるとヨーグルトが栄養補給感覚で、味わうものではなくなって来ることがあります。

そんな時、たまにチート・デー的な感覚でこのヨーグルトを食べると、「おおおおっ」ってデザートを食べた後のようなすごくハッピーな気持ちになれます。

僕の認識ではFlipの茶色いラベルの物はカロリーが高めですが、その分満足感も高いです!

種類

どんな人におすすめ?

ダイエットは全く気にしてない人には、おやつ感覚でも朝食のヨーグルトとしてもとにかくおいしいのでおすすめです。色々な味が出ているので好きなだけ試してみてください!

また、ダイエット中の方は、朝食のリプレイスメントとして食べてみたり、間食として食べるヨーグルトをたまにはこのFlipに変えてリッチな気分を味わってみたりするのに良いと思います。

後書き

僕が初めてアメリカに来たもう10年以上前の話ですが、アメリカで衝撃を受けたものの1つがヨーグルトのチョコレート味やバニラ味でした。

え?ヨーグルトでフルーツ系じゃない味があるの?って感じで、とりあえず買ったものの、口が受け付けてくれません。それが今ではこのFlipのようにヨーグルトにチョコがのっているとすごくうれしいです。

ま、昔のチョコレートヨーグルトはなんかチョコクリームなのかヨーグルトなのかよくわからない甘ったるい感じで、今食べてもおいしくないですが(笑)

少し横道にそれましたが、まだこのFlipを試したことない人は、殆どのスーパーで売っているので、とりあえず次の買い物ついでに買ってみてください!

はまりますよ。

 

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